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運動強度的意思:

【詞語】: 運動強度 運的詞語
【解釋】: 指身體練習(xí)對人體生理刺激的程度。是構(gòu)成運動量的因素之一。常用生理指標(biāo)表示其量值。如以心率衡量學(xué)校體育課運動量的大小,一般認為,120次/分以下的運動量為小;120~150次/分的運動量為中等;150~180次/分或超過180次/分的運動量為大。

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