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導(dǎo)引的意思:
【詞語】: 導(dǎo)引 導(dǎo)的詞語
【解釋】: 也稱“道引”。中國傳統(tǒng)養(yǎng)生保健和醫(yī)療體育方法之一。包括軀體運(yùn)動(dòng)、呼吸運(yùn)動(dòng)和自我按摩。相傳起源于原始社會末期。戰(zhàn)國銘刻《行氣玉佩銘》和長沙馬王堆三號漢墓出土的《導(dǎo)行圖》,記載古導(dǎo)引的呼吸運(yùn)動(dòng)方法和肢體運(yùn)動(dòng)姿式。傳統(tǒng)的導(dǎo)引套路有五禽戲、易筋經(jīng)、八段錦等。
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