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身體鍛煉的意思:

【詞語】: 身體鍛煉 身的詞語
【解釋】: 指以發展身體、增進健康、增強體質、調節精神和豐富文化生活為目的的一類身體活動。可分為健身運動,健美運動,娛樂體育,格斗性體育,醫療體育和矯正體育。身體鍛煉要求因人制宜,持之以恒,循序漸進,與自然力鍛煉相結合。

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